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🍵숨은 보물, 녹차의 효능과 올바른 마시는 법 녹차는 녹차 잎을 발효시키지 않고 말려서 만드는 차(tea)로건강에 좋은 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 녹차는 발효 과정을 거치지 않기 때문에 찻잎의 자연스러운 녹색을 유지합니다.녹차는 부드럽고 상쾌한 맛을 지니며,일부 종류는 약간의 단맛이나 쌉싸름한 맛이 나기도 하고카페인이 들어 있어 각성 효과가 있지만,커피보다는 적은 양이 포함되어 있습니다. 🍵 녹차의 효능#항산화 효과 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있어세포 손상을 방지하고 노화 방지에 도움이 됩니다.#심혈관 건강 녹차는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.#체중 관리 녹차는 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 도와 체중 감소에 기여할 수 있습..

카테고리 없음 2024. 7. 29. 16:56

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